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sexta-feira, 12 de março de 2010

PODE- SE EVITAR RESFRIADOS ?

Talvez você não consiga evitar totalmente os resfriados, mas pode se prevenir, diz The New York Times. Algumas das precauções mais importantes são as seguintes: na medida do possível, evite aglomerações e apertos de mão em pessoas que obviamente estão resfriadas. Além disso, procure não esfregar os olhos e o nariz e lave as mãos com freqüência. Essas precauções ajudam porque as mãos muitas vezes transportam os vírus do resfriado até as membranas delicadas dos olhos e do nariz. Esses vírus podem ficar ativos por várias horas numa superfície ou nas mãos e quem tem resfriado pode contagiar outros por muito tempo antes e depois de os sintomas da doença se manifestarem. Outras precauções incluem ter uma dieta balanceada e ser especialmente cuidadoso quando houver crianças por perto. Por quê? Porque elas pegam entre cinco e oito resfriados por ano.

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