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sexta-feira, 22 de outubro de 2010

Dicas Para Viajantes Aéreos

◆ Entre as dicas para viagens comerciais, o boletim Exec*time recomenda que se evitem os apinhados aeroportos “centrais” e os períodos dos feriados. Também sugere que o viajante aéreo evite os horários movimentados do dia e da semana (das 16 às 19 horas, bem como a manhã de segunda-feira e a tarde de sexta-feira). Além de levar trabalho sério, a pessoa poderia também levar matéria leve para ler, por exemplo, enquanto se acha nas salas de espera e durante o vôo para casa.

Cuidado com as Costas

◆ Leonard Ring, especialista da Nova Zelândia, afirma que a pessoa deve erguer as coisas por usar a força dos músculos das coxas, e não os das costas. Mais especificamente, os pés devem ser plantados cerca da mesma distância que a largura dos ombros. Um pé deve ser colocado um pouco à frente do outro. Quando segura o objeto, as costas da pessoa devem ser mantidas em posição tão ereta quanto ela possa, e os joelhos é que devem dobrar-se. A pessoa deve ir endireitando as pernas, erguendo o artigo gradualmente, e não de forma rápida. O periódico Industry Week (Semana Industrial) cita este conselho, depois de mencionar que “calculadamente 6,5 milhões de estadunidenses sofrem diariamente de dores nas costas”.

Há Fumantes por Perto?

◆ Mesmo que a pessoa não fume, simplesmente ocupar um aposento junto com fumantes pode ser prejudicial à sua saúde. Esta é a conclusão do cardiologista Wilbert Aronow, depois de estudos que envolviam 10 homens com angina pectoris (angina do peito), moléstia que resulta em dores no peito quando insuficiente oxigênio chega ao coração. Em testes feitos no Hospital da Administração de Veteranos de Long Beach, Califórnia, EUA, Aronow fez com que cada um dos testados se sentasse num aposento com três indivíduos que fumavam um total de 15 cigarros, em duas horas. Normalmente, os testados “conseguiam fazer exercício com pedais por cerca de quatro minutos sem sentirem dores no peito”, veicula a revista Time, adicionando: “Depois de sentaram-se num aposento cheio de fumaça, viram-se obrigados a parar apenas depois de 2,5 a 3 minutos, e seus batimentos cardíacos e suas pressões sangüíneas subiram, ao inalarem o ar carregado de nicotina.”

Ameba Mortífera



◆ Uma ameba conhecida como Naegleria fowleri está deixando perplexos os cientistas. Embora este microrganismo seja, em geral, inofensivo, o Times de Nova Iorque veicula que pode matar nadadores “por regalar-se de suas células cerebrais”. Esta ameba, aparentemente resistente às drogas, vive na água doce — às vezes em zonas poluídas, mas também nas águas limpas. Ao passo que milhões de pessoas nadam em águas onde se encontra tal microrganismo, apenas 123 casos de infecção já foram relatados em todo o mundo. No entanto, todos, exceto três, resultaram em morte. Visto que esta ameba pode penetrar pelo nariz duma pessoa e percorrer o nervo olfativo até o cérebro dela, um pesquisador recomenda que os nadadores usem grampos para fechar o nariz ou limpem com força o nariz, depois de nadarem.